ZdrowiePolek.pl najlepszy poradnik dla kobiet

ZdrowiePolek.pl najlepszy poradnik dla kobiet

Wpływ trybu życia kobiet na ich zdrowie

Choć w dyskursie publicznym nie brakuje tematów równouprawnienia i podziału obowiązków domowych między kobietę a mężczyznę, badania pokazują, że w praktyce są to często tylko górnolotne hasła. Jak wynika z sondażu CBOS „Kobiety i mężczyźni w domu”, przeprowadzonego w 2018 roku, zadania „typowo kobiece” pozostają takimi mimo upływu czasu, a

Nowotwór nie musi przekreślać planów rodzicielskich

„Choroba nowotworowa i jej leczenie mogą powodować upośledzenie funkcji rozrodczych lub nawet bezpłodność. Można jednak chronić płodność” mówi dr n. med. Joanna Kufel-Grabowska z Katedry i Kliniki Onkologii i Radioterapii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, przewodnicząca Sekcji Płodności w Chorobie Nowotworowej (Oncofertility - onkopłodność) Polskiego Towarzystwa Onkologicznego. Oncofertility – w jęz. polskim

Kalendarz szczepień. Obowiązkowe szczepienia dla dzieci i dorosłych

Celem szczepienia jest przede wszystkim ochrona organizmu przed zachorowaniem na groźne choroby zakaźne poprzez aktywowanie układu odpornościowego. Obowiązkowe szczepienia dla dzieci i dorosłych mają również za zadanie wyeliminować poszczególne choroby zakaźne w społeczeństwie, a co za tym idzie – zbudować odporność zbiorową populacji. Ministerstwo Zdrowia oraz Główny Inspektorat Sanitarny przygotowują

Inny substytut cukru, ksylitol, jest powiązany z podwyższonym

Badania ujawniają zwiększoną liczbę zdarzeń sercowych, zwiększoną reaktywność płytek krwi i potencjał zakrzepowy związany z używaniem substytutu cukru, ksylitolu.   Według badań przeprowadzonych przez Cleveland Clinic, podwyższone ilości alkoholu cukrowego, ksylitolu, wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia poważnych niepożądanych zdarzeń sercowo-naczyniowych (MACE) oraz zwiększoną reaktywnością płytek krwi i potencjałem do

Zdrowie

Depresja – cichy wróg współczesności. Objawy, leczenie, gdzie szukać pomocy”

Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie i

Zespół policystycznych jajników – co to jest PCOS? Przyczyny, objawy i leczenie PCOS

Zespół policystycznych jajników – co to jest PCOS? Przyczyny, objawy i leczenie PCOS

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest jedną z najczęstszych chorób endokrynologicznych

Jak radzić sobie z wahaniem poziomu kortyzolu: wpływ, porady i diagnostyka

Kortyzol, znany również jako hormon stresu, odgrywa kluczową rolę w

Najpopularniejsze mity zdrowotne – co warto wiedzieć?

W świecie zdrowia i medycyny krąży wiele mitów, które mogą

Gorączka Zachodniego Nilu: objawy, leczenie, jak nie zachorować

Gorączka Zachodniego Nilu (West Nile Fever) to choroba wirusowa wywoływana

Astma – choroba nieuleczalna, ale w pełni kontrolowalna

Astma to przewlekła choroba, która charakteryzuje się stanem zapalnym dróg

Profilaktyka

Stan epidemii krztuśca. Krztusiec – objawy, badania i leczenie

O krztuścu stało się ostatnio głośno z powodu stanu epidemii.

Mit zdrowotny: kawa jest szkodliwa dla zdrowia

Często powtarzanym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że "kawę należy ograniczać,

Mit zdrowotny: cukier brązowy jest zdrowszy od cukru białego

Kolejnym rozpowszechnionym mitem zdrowotnym jest przekonanie, że "cukier brązowy jest

Mindfulness, czyli trening uważności

Mindfulness, znane również jako uważność, to praktyka mentalna polegająca na

Na ratunek suchej skórze

Sucha skóra na twarzy może być uciążliwa i wymaga odpowiedniej

Kleszczowe zapalenie mózgu – rosnące zagrożenie, którego nie można lekceważyć

Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to ciężka wirusowa choroba ośrodkowego układu

Smacznie

Dieta antyrakowa: jak odpowiednio zbilansować codzienną rację zdrowego jedzenia

Walka z rakiem to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej medycyny.

Pasztet - jak zrobić pasztet?

Pasztet wielkanocny. Jak zrobić pasztet na Wielkanoc?

Pasztet to dla mnie nieodłączna część świąt wielkanocnych. Przygotowywany z

Najszybsze przekąski na majówkowe spotkania

Majówka w Polsce to czas, który wiele osób wykorzystuje na

Bataty – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, sposób przygotowania

Bataty, nazywane także słodkimi ziemniakami, to warzywo korzeniowe, które cieszy

Jabłko na lato, sylwetka na lata - Towarzystwo Rozwoju Sadow Karłowatych

Jabłka i jagody – sprzymierzeńcy letniej formy i zdrowia na lata

Kiedy myślimy o lecie, wyobrażamy sobie świeżość, lekkość i energię.

Quiz

Czy smakowanie jedzenia podczas gotowania naprawdę zwiększa kaloryczność posiłku?

Mit zdrowotny dotyczący smakowania jedzenia podczas gotowania sugeruje, że próbowanie potraw podczas ich przygotowywania może prowadzić do zwiększonego spożycia kalorii. Jednakże, choć degustacja może wpływać na apetyt, wprowadzenie umiarkowanych ilości doświadczenia smakowego podczas gotowania może pomóc w lepszym dozowaniu, co z kolei może wspierać kontrolę kalorii w diecie. Czy smakowanie jedzenia podczas gotowania naprawdę zwiększa kaloryczność posiłku?

1 / 5

Pytanie 1: Smakowanie jedzenia podczas gotowania może zwiększyć kaloryczność posiłku

2 / 5

Pytanie 2: Co wpływa na kaloryczność posiłku?

3 / 5

Pytanie 3: Jakie czynniki mają największy wpływ na kaloryczność posiłku?

4 / 5

Pytanie 4: Czy smakowanie jedzenia podczas gotowania zmienia jego skład?

5 / 5

Pytanie 5: Jakie inne czynniki mogą wpływać na kaloryczność posiłku?

Twój wynik to

Średni wynik to 55%

0%

Ostatnie wpisy

Kiedy choroba zmienia relację z jedzeniem. Poradnik dla kobiet, pacjentek i bliskich

Wiele kobiet w czasie choroby jednocześnie mierzy się z własnym leczeniem, codziennymi obowiązkami i troską o bliskich. Gdy pojawia się

Poradnik Pacjentów

Co oznacza sen o uderzeniu pioruna? Ekspercka analiza symboliki i znaczenia

Śnienie o uderzeniu pioruna jest jednym z najbardziej intensywnych doświadczeń sennych, które przyciągają uwagę zarówno psychologów, jak i badaczy symboliki

Objawy raka. Jak rozpoznać pierwsze sygnały nowotworu?

Rozpoznanie nowotworu we wczesnym stadium może znacząco poprawić szanse na skuteczne leczenie i pełne wyleczenie. Niestety, wczesne objawy raka są

Szczepienie. Obowiązkowe szczepienia dla dzieci i dorosłych

RSV – ukryte zagrożenie dla seniorów. Co powinni wiedzieć?

Wirus syncytialny oddechowy (RSV) to patogen, który regularnie atakuje drogi oddechowe, stanowiąc poważne zagrożenie, szczególnie dla osób starszych. Chociaż RSV

Immunoterapia po immunoterapii – nadzieja na kolejną szansę leczenia?

Nowy raport Fundacji Onkologicznej NADZIEJA rzuca światło na pilną potrzebę umożliwienia ponownego zastosowania immunoterapii u polskich pacjentów onkologicznych. Mimo rosnącego

Wątroba – cichy bohater organizmu. Co roku w Polsce umiera 15 tysięcy osób z powodu jej chorób

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie – pracuje bez wytchnienia, oczyszczając ciało z toksyn, produkując białka, magazynując

Dieta antyrakowa: jak odpowiednio zbilansować codzienną rację zdrowego jedzenia

Walka z rakiem to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej medycyny. Według Światowego Instytutu Badań nad Rakiem, aż do 40% przypadków

Polska na drodze do starzejącego się społeczeństwa: Przemiany demograficzne i wyzwania przyszłości

Od początku lat 50-tych XX wieku Polska przeszła znaczącą zmianę demograficzną, która diametralnie zmienia oblicze naszego społeczeństwa. Z danych WorldData

Leki na otyłość – pomijany element w walce z epidemią cukrzycy

W Polsce cukrzyca osiąga rozmiary epidemii – choruje na nią już ponad 3 miliony osób, a liczba ta systematycznie rośnie.

Jak karmić mózg, by pracował na najwyższych obrotach? Przewodnik żywieniowy dla uczniów i studentów

Egzaminy, sesje, intensywna nauka – to czas, w którym nasz mózg pracuje na najwyższych obrotach. Żeby sprostać wymaganiom intelektualnym, potrzebuje

Jabłka i jagody – sprzymierzeńcy letniej formy i zdrowia na lata

Kiedy myślimy o lecie, wyobrażamy sobie świeżość, lekkość i energię. To właśnie te skojarzenia idealnie wpisują się w sezonowe owoce,

Jabłko na lato, sylwetka na lata - Towarzystwo Rozwoju Sadow Karłowatych

Szkolenie VR pomaga pracownikom ochrony zdrowia przestrzegać zasad higieny rąk

Światowy Dzień Higieny Rąk - globalna inicjatywa Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), co roku obchodzony jest 5 maja. Tork, marka należąca

Kleszczowe zapalenie mózgu – rosnące zagrożenie, którego nie można lekceważyć

Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to ciężka wirusowa choroba ośrodkowego układu nerwowego, która może prowadzić do poważnych powikłań neurologicznych, a nawet

Dlaczego warto wykonać tomografię komputerową?

Tomografia komputerowa (CT) to jedno z najskuteczniejszych narzędzi diagnostycznych, które umożliwia uzyskanie szczegółowych obrazów wewnętrznych struktur ciała. Jest to technika

Mango zwiększa wrażliwość na insulinę

Codzienne spożycie świeżego mango może przyczynić się do zmniejszenia insulinooporności u osób z nadwagą lub otyłością oraz obniżyć ryzyko rozwoju

Najlepsze suplementy diety na odporność – co naprawdę działa?

Wzmacnianie odporności to temat, który powraca regularnie – szczególnie w okresie wiosenno-letnim czy jesienno-zimowym, ale też w sytuacjach zwiększonego stresu,

Endometrioza: bolesna choroba milionów Polek, która ma ogromy wpływ na płodność

„Życie z przewlekłym bólem” – tak często opisują endometriozę kobiety dotknięte tą chorobą. To schorzenie, polegające na nieprawidłowym wzroście tkanki

Najpopularniejsze mity zdrowotne – co warto wiedzieć?

W świecie zdrowia i medycyny krąży wiele mitów, które mogą wprowadzać pacjentów w błąd i prowadzić do niekorzystnych decyzji. Oto

Adherence w kontekście opieki zdrowotnej. Kluczowa rola współpracy pacjent-lekarz

W codziennej praktyce medycznej jednym z kluczowych wyzwań jest zagwarantowanie, aby pacjenci przestrzegali zaleceń dotyczących leczenia, czyli byli adherentni. Termin

Bataty – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, sposób przygotowania

Bataty, nazywane także słodkimi ziemniakami, to warzywo korzeniowe, które cieszy się rosnącą popularnością ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne

Zapisz się na newsletter